泳いでます

新しい情報と発見

"あっ💡"という瞬間

とても楽しく水泳出来ています

環境と指導者の重要性も感じつつ

限りある時間を目一杯楽しめる様日常を過ごしています🤭

週末にめっちゃ泳げそうに見えるかっこいいゴーグルをいただき明日の実践がとても楽しみ💖（道具だけは一人前🤣）

もちろんヨガもそうじゃない過ごし方は選択肢に浮かばないので目一杯

この間アシスタントと自分自身のスキルアップの為にバックベンドのアジャストを録画しました

練習の延長線上ですが久々に足首掴ませてもらいました

背骨の動きが格段に良くなるので一発で整体完了的なパワーがあります👍✨

プラクティスもアジャストも指導も勉強と研究と実践あるのみ

いつまでこんな元気よく伝えられるかは神のみぞ知るですが出来る内に出来る事を！

これからも頑張ります🫡🔥

アシスタンツもついてきてくれたら嬉しいな〜🌸

ヒロ拝