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秋🍁

旅行から戻って生徒さんに体調の変化を聞いたところ



"股関節に秋🍁を感じます(動きが鈍る)😮‍💨"


と😂


日々身体と向き合ってると季節の変わり目にすぐ気付けますね👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻


私はと言うとエネルギーが高くなってきてます

(皆さんからいただいたお休みのお陰です!)


そして内臓に秋🍁を感じます😋


あんなに🥒や🍉や🍆に🍑🥭と水々しいもの(身体を冷やしてくれるもの)を求めていたのに、今朝は里芋探しちゃいました😂ゴボウとしめじ買って味噌汁食べようと💪🏻💕


8月は1ミリも思わなかったのに早いですね内臓の秋

(練習は汗ボタでした。。。)


書いてたらお腹空いてきました😋💕💕💕


身体の声に寄り添って食を楽しんでます


なので明日からも元気です

ありがたい💪🏻🍁✨✨✨



ヒロ拝



茶色っ😂!!



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