水泳講習day4

出来た出来た♪

息継ぎ🕺🏻🎊🎊🎊（クロール）

ま、80分の中で7〜8皆ですが😂

7割くらいは前回同様口に水があって吸えませんでした

力を抜いて落ち着く事が大事とのアドバイスを胸に蹴伸びで落ち着かせてから進んだら少し出来ました🕺🏻🕺🏻🕺🏻イェイ

とは言えまだまだ怖いので来週おやすみだからそれまで練習頑張ります🔥🔥🔥

雨だけど心はポカポカ☺️🐪🌸

ヒロ拝