アジャスト練習

日々熱心な我がアサスタンツ🙏🏻🔥

だが熱心なだけでは成長出来ない😅

ので、久々にバックベンドの練習やりました💪🏻💪🏻💪🏻

新たな技法でちょっと腰が痛い方にも快適に出来るアジャストを

そして足首キャッチのチカラ加減練習（結構難しいのです）

まず身体を引き上げながら片手

すぐさま反対の手（ここが難しい😓）

本人がバランスを取れている位置にアジャストしてホールド

ちゃんと立てるところまでスムーズに戻す

個と個のエネルギーのバランスだから正解は無いのだけれど、快適な練習に導くためには経験を積むしかないと思ってます🫡

にしても練習台とは言え気持ち良かった〜😂

来週の代講を務めてくれるチエミアシスタントのアジャストはとっても安定していて快適で感動しました

センスあるなぁ〜と🥹✨

コツコツ教えてきて良かった☺️👍🏻

成長は最高のギフトです🙏🏻

来週はそんなアサスタンツにお留守番をしていただき、家族との時間を大事に過ごさせていただきます😌

いつもありがとう！！

ヒロ拝