4/13(Mon)よりオンラインクラスを開始致します

新型コロナウィルス感染症防止対策として4月7日からマイソールクラスを休業していましたが、

4月13日(月)より当面の間ZOOM  Cloud Meetings を利用したオンラインでの自宅練習サポートを始める事にしました

何らかの形で皆さんの心身のサポートとなれば幸いです

どうぞ宜しくお願い致します(詳しくはオンラインクラスのページをご覧ください)


くれぐれもご自愛ください


2020/4/11

true colors mysore  主宰 楠原 宏子

 
 

true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール

ー自分自身に戻る時間ー

1日の中で

 "自分と一緒にいる時間

持ってみませんか?

南インドのマイソールで行われている

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を

マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。

先生の下で、それぞれに合ったペースで

時間をかけながら

段階的に練習を深めていく練習方法です。

練習をする事で

"自分と一緒に過ごす時間が生まれます。

それは、自分自身に向き合う時間へと変わり

そして

自然と自分自身に戻る時間へと

繋がっていきます。

ありのままでいられる瞬間は

どなたにとっても

心地の良い時間ではないでしょうか。

トゥルーカラーズマイソール

マイソールクラスを通して

自分自身に戻る時間と機会を

皆様に提供していきます。

全くの初心者から

長年練習をされている方まで

どなたでもご参加いただけます。

まずは自分と一緒にいる時間を

持つところから!

​世田谷のトラムヨガスタジオにて 

皆さんとの出会いを

楽しみにお待ちしております。

true colors mysore主宰

​楠原宏子(Hiro


 

H i r o k o   K u s u h a r a

  楠原宏子(くすはらひろこ)

アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有

幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、

器械体操、日本舞踊を習う

2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う

2009年、アンダーザライトヨガスクール(UTL)

ティーチャートレーニングコース第5期卒業

同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti

(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事

クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める

2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの

ティーチングアシスタント及び講師も担当する

また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、

モデルとしても活躍中

2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事

2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動

-全米ヨガアライアンス認定 E- RYT500

-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 

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ダイビング、チーター、大自然 etc...

 

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