true colors mysore（トゥルーカラーズマイソール）
ー自分自身に戻る時間ー
1日の中で"自分と一緒にいる時間"を持ってみませんか？
南インドのマイソールで行われている、
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を、
マイソールスタイル（通称マイソールクラス）と呼びます。
先生の下で、それぞれに合ったペースで、
時間をかけながら、段階的に練習を深めていく練習方法です。
練習をする事で、"自分"と一緒に過ごす時間が生まれます。
それは、自分自身に向き合う時間へと変わり、
そして、自然と自分自身に戻る時間へと繋がっていきます。
ありのままでいられる瞬間は、
誰にとっても心地の良い時間ではないでしょうか。
true colors mysoreは、マイソールクラスを通して、
自分自身に戻る時間と機会を提供していきます。
全くの初心者から、長年練習をされている方まで、
どなたでもご参加いただけます。
まずは自分と一緒にいる時間を持つところから！
世田谷のトラムヨガスタジオにて、
皆さんとの出会いを楽しみにお待ちしております。
true colors mysore主宰
楠原宏子（Hiro）
H i r o k o K u s u h a r a
楠原宏子（くすはらひろこ）
アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有
幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、
器械体操、日本舞踊を習う
2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う
2009年、アンダーザライトヨガスクール（UTL）
ティーチャートレーニングコース第5期卒業
同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti氏
(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事
クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める
2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの
ティーチングアシスタント及び講師も担当する
また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、
モデルとしても活躍中
2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事
2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動
-全米ヨガアライアンス認定 E- RYT500
-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2
favorite things
旅行、アート、着物、大型犬、ラクダ、砂漠、
ダイビング、チーター、大自然 etc...
