新型コロナウィルス感染症防止対策として

​

 true colors mysore では新型コロナウィルス感染症防止対策として

窓を開けての換気、エレべーター、手洗い場、マットの消毒、

講師のマスク着用、人数制限を行なっております

また、スタジオに来られた際には、入り口に設置してある消毒液で

手指の消毒及び手洗いをお願いしています

時間や曜日によっては単発参加が可能です

お問い合わせよりご連絡ください

安心して練習に集中できる環境作りを目指しております

ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します

2020/11/2

true colors  mysore 主宰

楠原　宏子

true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール

​

​

ー自分自身に戻る時間ー

​​

​

1日の中で

 "自分と一緒にいる時間" を

持ってみませんか？

​

​​

南インドのマイソールで行われている

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を

マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。

​先生の下で、それぞれに合ったペースで

時間をかけながら

段階的に練習を深めていく練習方法です。

​

​​

練習をする事で

"自分" と一緒に過ごす時間が生まれます。​

それは、自分自身に向き合う時間へと変わり

そして

自然と自分自身に戻る時間へと

繋がっていきます。​

ありのままでいられる瞬間は

どなたにとっても

心地の良い時間ではないでしょうか。

​​

​​

トゥルーカラーズマイソールは

マイソールクラスを通して

自分自身に戻る時間と機会を

皆様に提供していきます。​

​

全くの初心者から

長年練習をされている方まで

どなたでもご参加いただけます。

​​

まずは自分と一緒にいる時間を

持つところから！

​​

​​

​世田谷のトラムヨガスタジオにて　

皆さんとの出会いを

楽しみにお待ちしております。

​​

​​

​​

true colors mysore主宰

​

​楠原宏子（Hiro）

​​

​

​

​

H i r o k o   K u s u h a r a

  楠原宏子（くすはらひろこ）

アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有

​

​

幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、

器械体操、日本舞踊を習う

​

2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う

​

2009年、アンダーザライトヨガスクール（UTL）

ティーチャートレーニングコース第5期卒業

​

同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti氏

(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事

クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める

​

2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの

ティーチングアシスタント及び講師も担当する

​

また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、

モデルとしても活躍中

​

2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事

​

2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動

​

​

​

-全米ヨガアライアンス認定　E- RYT500

​

-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 

​

​

favorite things

 旅行、アート、着物、大型犬、ラクダ、砂漠、

ダイビング、チーター、大自然 etc...