新型コロナウィルス感染症対策について
いつもご参加くださりありがとうございます
3/21(日)をもって緊急事態宣言は解除となりますが
true colors mysore では、引き続き下記の感染症防止対策に努めながら営業してまいります
窓を開けての換気、エレべーター、手洗い場、マットの消毒、
講師のマスク着用、人数制限
また、スタジオに来られた際には、入り口に設置してある消毒液で
手指の消毒及び手洗いをお願いしています
人数制限を行なっております都合上
ドロップインの方はまずお問い合わせよりご連絡ください
安心して練習に集中できる環境作りを目指しております
ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します
2021 April
true colors mysore 主宰
楠原 宏子
true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール
ー自分自身に戻る時間ー
1日の中で
"自分と一緒にいる時間" を
持ってみませんか？
南インドのマイソールで行われている
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を
マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。
先生の下で、それぞれに合ったペースで
時間をかけながら
段階的に練習を深めていく練習方法です。
練習をする事で
"自分" と一緒に過ごす時間が生まれます。
それは、自分自身に向き合う時間へと変わり
そして
自然と自分自身に戻る時間へと
繋がっていきます。
ありのままでいられる瞬間は
どなたにとっても
心地の良い時間ではないでしょうか。
トゥルーカラーズマイソールは
マイソールクラスを通して
自分自身に戻る時間と機会を
皆様に提供していきます。
全くの初心者から
長年練習をされている方まで
どなたでもご参加いただけます。
まずは自分と一緒にいる時間を
持つところから！
世田谷のトラムヨガスタジオにて
皆さんとの出会いを
楽しみにお待ちしております。
true colors mysore主宰
楠原宏子（Hiro）
H i r o k o K u s u h a r a
楠原宏子（くすはらひろこ）
アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有
幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、
器械体操、日本舞踊を習う
2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う
2009年、アンダーザライトヨガスクール（UTL）
ティーチャートレーニングコース第5期卒業
同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti氏
(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事
クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める
2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの
ティーチングアシスタント及び講師も担当する
また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、
モデルとしても活躍中
2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事
2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動
-全米ヨガアライアンス認定 E- RYT500
-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2
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旅行、アート、着物、大型犬、ラクダ、砂漠、
ダイビング、チーター、大自然 etc...