新型コロナウィルス感染症拡大防止対策について

true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール

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ー自分自身に戻る時間ー

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1日の中で

 "自分と一緒にいる時間" を

持ってみませんか？

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南インドのマイソールで行われている

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を

マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。

​先生の下で、それぞれに合ったペースで

時間をかけながら

段階的に練習を深めていく練習方法です。

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練習をする事で

"自分" と一緒に過ごす時間が生まれます。​

それは、自分自身に向き合う時間へと変わり

そして

自然と自分自身に戻る時間へと

繋がっていきます。​

ありのままでいられる瞬間は

どなたにとっても

心地の良い時間ではないでしょうか。

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トゥルーカラーズマイソールは

マイソールクラスを通して

自分自身に戻る時間と機会を

皆様に提供していきます。​

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全くの初心者から

長年練習をされている方まで

どなたでもご参加いただけます。

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まずは自分と一緒にいる時間を

持つところから！

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​世田谷のトラムヨガスタジオにて　

皆さんとの出会いを

楽しみにお待ちしております。

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true colors mysore主宰

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​楠原宏子（Hiro）

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H i r o k o   K u s u h a r a

  楠原宏子（くすはらひろこ）

アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有

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幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、

器械体操、日本舞踊を習う

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2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う

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2009年、アンダーザライトヨガスクール（UTL）

ティーチャートレーニングコース第5期卒業

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同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti氏

(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事

クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める

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2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの

ティーチングアシスタント及び講師も担当する

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また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、

モデルとしても活躍中

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2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事

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2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動

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-全米ヨガアライアンス認定　E- RYT500

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-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 

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favorite things

 旅行、アート、着物、大型犬、ラクダ、砂漠、

ダイビング、チーター、大自然 etc...