新型コロナウィルス感染拡大症防止対策として、人数制限・手指消毒・換気等実施しております
必ずご一報の上ご参加ください
photo by Osamu Nakamura
photo by Aya
photo by Kyoko
true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール
ー自分自身に戻る時間ー
1日の中で
"自分と一緒にいる時間" を
持ってみませんか？
南インドのマイソールで行われている
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を
マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。
先生の下で、それぞれに合ったペースで
時間をかけながら
段階的に練習を深めていく練習方法です。
練習をする事で
"自分" と一緒に過ごす時間が生まれます。
それは、自分自身に向き合う時間へと変わり
そして
自然と自分自身に戻る時間へと
繋がっていきます。
ありのままでいられる瞬間は
どなたにとっても
心地の良い時間ではないでしょうか。
トゥルーカラーズマイソールは
マイソールクラスを通して
自分自身に戻る時間と機会を
皆様に提供していきます。
全くの初心者から
長年練習をされている方まで
どなたでもご参加いただけます。
まずは自分と一緒にいる時間を
持つところから！
世田谷のトラムヨガスタジオにて
皆さんとの出会いを
楽しみにお待ちしております。
true colors mysore主宰
楠原宏子（Hiro）
H i r o k o K u s u h a r a
楠原宏子（くすはらひろこ）
アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有
幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、
器械体操、日本舞踊を習う
2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う
2009年、アンダーザライトヨガスクール（UTL）
ティーチャートレーニングコース第5期卒業
同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti氏
(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事
クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める
2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの
ティーチングアシスタント及び講師も担当する
また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、
モデルとしても活躍中
2012年より、南インドのマイソールKPJAYI（現SYC）にてSharath師に師事
2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動
-全米ヨガアライアンス認定 E- RYT500
-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2
favorite things
旅行、アート、着物、大型犬、ラクダ、砂漠、
ダイビング、チーター、大自然 etc...