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true colors mysore(トゥルーカラーズマイソール)

ー自分自身に戻る時間ー

1日の中で"自分と一緒にいる時間"を持ってみませんか?

南インドのマイソールで行われている、

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を、

マイソールスタイル(通称マイソールクラス)と呼びます。

先生の下で、それぞれに合ったペースで、

時間をかけながら、段階的に練習を深めていく練習方法です。

練習をする事で、"自分"と一緒に過ごす時間が生まれます。

それは、自分自身に向き合う時間へと変わり、

そして、自然と自分自身に戻る時間へと繋がっていきます。

ありのままでいられる瞬間は、

誰にとっても心地の良い時間ではないでしょうか。

true colors mysoreは、マイソールクラスを通して、

自分自身に戻る時間と機会を提供していきます。

全くの初心者から、長年練習をされている方まで、

どなたでもご参加いただけます。

まずは自分と一緒にいる時間を持つところから!

​世田谷のトラムヨガスタジオにて、 

皆さんとの出会いを楽しみにお待ちしております。

true colors mysore主宰

​楠原宏子(Hiro


 

H i r o k o   K u s u h a r a

  楠原宏子(くすはらひろこ)

アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 保有

幼少の頃から中学生時代までバレエ、新体操、

器械体操、日本舞踊を習う

2004年、知人の紹介でアシュタンガ・ヨガに出会う

2009年、アンダーザライトヨガスクール(UTL)

ティーチャートレーニングコース第5期卒業

同年3月よりクランティマイソールクラスに通い始めKranti

(アシュタンガヨガ正式指導者 Certified teacher)に師事

クランティマイソールクラスのアシスタント及び代講を10年務める

2011年より、UTLティーチャートレーニングコースの

ティーチングアシスタント及び講師も担当する

また、ヨガウェアブランド“tejas”のモデルを務めるなど、

モデルとしても活躍中

2012年より、南インドのマイソールKPJAYIにてSharath師に師事

2019年、自身のマイソールクラス”true colors mysore”始動

-全米ヨガアライアンス認定 E- RYT500

-アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2 

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ダイビング、チーター、大自然 etc...