新型コロナウィルス感染拡大症防止対策として、人数制限・手指消毒・換気等実施しております
必ずご一報の上ご参加ください

true colors mysoreトゥルーカラーズマイソール

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ー自分自身に戻る時間ー

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1日の中で

 "自分と一緒にいる時間" を

持ってみませんか？

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南インドのマイソールで行われている

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法を

マイソールスタイル( 通称マイソールクラス)と呼びます。

​先生の下で、それぞれに合ったペースで

時間をかけながら

段階的に練習を深めていく練習方法です。

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練習をする事で

"自分" と一緒に過ごす時間が生まれます。​

それは、自分自身に向き合う時間へと変わり

そして

自然と自分自身に戻る時間へと

繋がっていきます。​

ありのままでいられる瞬間は

どなたにとっても

心地の良い時間ではないでしょうか。

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トゥルーカラーズマイソールは

マイソールクラスを通して

自分自身に戻る時間と機会を

皆様に提供していきます。​

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全くの初心者から

長年練習をされている方まで

どなたでもご参加いただけます。

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まずは自分と一緒にいる時間を

持つところから！

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​世田谷のトラムヨガスタジオにて　

皆さんとの出会いを

楽しみにお待ちしております。

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true colors mysore主宰

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​楠原宏子（Hiro）

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